en biología se llama organismos resilientes a aquellos que son capaces de sobreponerse a situaciones de estress ambiental severo y prolongado. en general las plantas o animales que viven en situaciones ambientales extremas (falta de agua, inviernos prolongados, veranos muy secos) se encuentran más preparados para lidiar con fluctuaciones climáticas en esos mismos ambientes mucho más que aquellas plantas y animales que se han adaptado a un solo nicho o ecosistema en donde las fluctuaciones son raras, episódicas y de corta duración. un ejemplo de animal resilente es el guanaco y un ejemplo de planta son las rosas del desierto, por ejemplo.
se ha considerado que los resielientes se han a adaptado a ambientes riesgosos e incertos, que durante su historia evolutiva han sido sometidos a numerosas situaciones de estres que los han ido entrenando para poder afrontarlas.
el término resiliencia ha sido usado en la arqueología para caracterizar a las sociedades que son capaces de integrar diferentes estrategias adaptativas en caso de periodos de stress prolongandos. las sociedades resilientes han emergido airosas o al menos, exitosas de sequías prolongadas, inviernos duros, inundaciones o todo tipo de eventualidad climática. sin embargo, hay una característica de las sociedades resilientes y es que a cuantas más situaciones de estres haya sido sometida más capacidad tiene de responder a nuevas situaciones de estres. es decir, el estres entrena para afrontar más estres. las sociedades menos resilientes (aquellas que experimientan un rápido auge y una más rápida caida) son aquellas que no han sido afectadas por una situación de estres y que cuando deben lidiar socialmente con una, las respuestas posibles pueden no ser las adecuadas y la sociedad desaparece.
entonces, una sociedad resiliente es más resiliente porque ha sido sometida a más estres (por ejemplo, los argentinos somos más resilientes al estres de las crisis que los europeos). Federico lo dijo "lo que no te mata te hace más fuerte" aunque yo no lo pondría así y agregaría "lo que no te mata te hace un poco más sabio para enfrentar a la próxima posible muerte".
en los seres humanos, la resiliencia no es sólo biológica sino también psicológica: los individuos acostumbrados al éxito tienen menos capacidad de enfrentar un fracaso (por ejemplo, los altos ejecutivos que se suicidan tras una pérdida de capital) que aquellos que están acostumbrados a las situaciones desventajosas y que pueden obtener incluso beneficios de ella.
las estrategias sociales funcionan de la misma manera. hay sociedades que son más capaces de lidiar con el estres, simplemente porque ya están acostumbradas a él. otras sociedades no están acostumbradas y las respuestas pueden ser más lentas y por lo tanto, un poco más deletereas en situaciones de estres profundo y prolongado.
la manera en cómo enfrentamos las situaciones de estres prolongado o agudo y la tasa de recuperación tienen que ver con el grado de resiliencia que tenemos como sociedad, como comunidad biótica y como individuos.
a lo largo de mi vida me he dado cuenta que los numerosos fracasos a los que he sido expuesta, las situaciones de estres laboral, emocional y académico han hecho de mi un ser resiliente. no significa que no sufra el estres, sino que soy capaz de encontrar rápidamente respuestas positivas para lidiar con él.
parece que estudiar las sociedades cazadoras recolectoras en ambientes marginales puede ser más beneficioso de lo que una esperaba incialmente.
se ha considerado que los resielientes se han a adaptado a ambientes riesgosos e incertos, que durante su historia evolutiva han sido sometidos a numerosas situaciones de estres que los han ido entrenando para poder afrontarlas.
el término resiliencia ha sido usado en la arqueología para caracterizar a las sociedades que son capaces de integrar diferentes estrategias adaptativas en caso de periodos de stress prolongandos. las sociedades resilientes han emergido airosas o al menos, exitosas de sequías prolongadas, inviernos duros, inundaciones o todo tipo de eventualidad climática. sin embargo, hay una característica de las sociedades resilientes y es que a cuantas más situaciones de estres haya sido sometida más capacidad tiene de responder a nuevas situaciones de estres. es decir, el estres entrena para afrontar más estres. las sociedades menos resilientes (aquellas que experimientan un rápido auge y una más rápida caida) son aquellas que no han sido afectadas por una situación de estres y que cuando deben lidiar socialmente con una, las respuestas posibles pueden no ser las adecuadas y la sociedad desaparece.
entonces, una sociedad resiliente es más resiliente porque ha sido sometida a más estres (por ejemplo, los argentinos somos más resilientes al estres de las crisis que los europeos). Federico lo dijo "lo que no te mata te hace más fuerte" aunque yo no lo pondría así y agregaría "lo que no te mata te hace un poco más sabio para enfrentar a la próxima posible muerte".
en los seres humanos, la resiliencia no es sólo biológica sino también psicológica: los individuos acostumbrados al éxito tienen menos capacidad de enfrentar un fracaso (por ejemplo, los altos ejecutivos que se suicidan tras una pérdida de capital) que aquellos que están acostumbrados a las situaciones desventajosas y que pueden obtener incluso beneficios de ella.
las estrategias sociales funcionan de la misma manera. hay sociedades que son más capaces de lidiar con el estres, simplemente porque ya están acostumbradas a él. otras sociedades no están acostumbradas y las respuestas pueden ser más lentas y por lo tanto, un poco más deletereas en situaciones de estres profundo y prolongado.
la manera en cómo enfrentamos las situaciones de estres prolongado o agudo y la tasa de recuperación tienen que ver con el grado de resiliencia que tenemos como sociedad, como comunidad biótica y como individuos.
a lo largo de mi vida me he dado cuenta que los numerosos fracasos a los que he sido expuesta, las situaciones de estres laboral, emocional y académico han hecho de mi un ser resiliente. no significa que no sufra el estres, sino que soy capaz de encontrar rápidamente respuestas positivas para lidiar con él.
parece que estudiar las sociedades cazadoras recolectoras en ambientes marginales puede ser más beneficioso de lo que una esperaba incialmente.
9 comentarios:
Muy Buena.
Suuuper interesantee!!
Debo decir que aprendí mucho,y al mismo tiempo algo para poder hacer un paralelo con la vida propia!
Muy bueno!!
Saludoss!!
Susan: gracias y bienvenida!
TQD: jaja! si, a mi la cabeza me funciona así. sin mucho más. este concepto es también aplicado a la psicología. creo que los fracasos son buenos si una sabe como lidiar con ellos. lo que no significa que me guste fracasar!
saludos!
Comparto ambos post aplicados a nuestra realidad y vidas cotidianas. Lo q no te mata te hace mas fuerte. Gracias, excelente como siempre. Se cuida
Pao: gracias, como siempre. y como siempre, me cuido.
saludos!
Lindo texto.
Me permitís otra forma de mirarlo?* Es interesante ver al estrés como una especie de memoria que facilita la recuperación. Pero a mí me gusta pensar en otras razones. Los ambientes degradados que mejor se recuperan (con alta resiliencia) son aquellos que tienen algún recurso que se los permite. Unas semillas que resisten, un árbol muerto que guarda vida en lo profundo de sus raíces, una forma larval que asoma en la superficie. Alguna forma vital que se abre paso. Me gusta pensar que toda forma resiliente guarda en su interior una fuerza, una sabiduría, una calma, una alegría, una esperanza… yo que sé , “algo bueno” que ayuda a sanar mejor. La resiliencia como una especie de recompensa por lo que hemos podido acumular de alguna manera.
Saludos.
*era una pregunta retórica, claro.
unoalseis: es cierto, los organismos resilientes son los que tienen mecanismos de acumulación de energía. me gustó su forma de pensarlo.
saludos!
A veces, los múltiples fracasos te convierten en una vieja amargada, como es mi caso. Y nada más. Cero resiliencia. Cero reservas de alegría, energía, esperanza. Nunca tuviste la menor chance de tener chance, o de aprovechar las escasas posibilidades que tenías.
Y eso es todo. Y no es infrecuente.
Yo lo llamo "incapacidad para ser feliz". Creo que Borges escribió algo al respecto. Y se arrepintió particularmente de haberlo confesado. Sobretodo, porque no hacía falta: no es nada interesante, excepto para uno mismo. Y acaba por resultarte lo único verdaderamente interesante.
Naifa: si, entiendo eso, entiendo ese sentimiento. pero no sé. la verdad es que no tengo ni puta idea de que va a pasar conmigo. si voy a tener alguna chance en el aspecto amoroso. sé que mi resiliencia viene de muchas otras cosas más, pero cuando miro los porotos, se puede decir que no duermo afuera.
como dice mi hegeliana amiga, lo que tenga que ser será, incluso si en ese tramo tiene que ser asi.
no quiero ser amargada. no voy a dejar de ver la belleza de ciertas cosas o disfrutar de los placeres solo porque me va mal. tal vez, no tener suerte, es tener mucha suerte!
saludos y abrazos (cuando viene??)
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